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首頁  >  活動  >  西部游活動  >  西藏活動  >  拉薩活動  >  布達拉宮活動  >  1月22日-冬游西藏-雪域佛國-在雪域高原享受暖暖的陽光,去世界屋脊尋找藍精靈 9-12天可選

1月22日-冬游西藏-雪域佛國-在雪域高原享受暖暖的陽光,去世界屋脊尋找藍精靈 9-12天可選

線路編號:11638 線路特點:西藏暖冬 共享地球第三極! 打印行程
路遙遠 我們一起走! 一家親戶外微信公眾號:yjqhwly
活動報價:¥0元/人 活動報價:活動已結束  如有需求 請聯系客服
目前已有: 1117 人關注     出發城市: 全國各地
線路標簽: 冬游西藏 拉薩暖冬 雪域佛國
往返交通: 汽車,火車,飛機
旅行天數: 1211
提前預定: 建議提前6天以上
出團通知: 周邊游提前1天,國內游提前3天,出境游提前3-5天。
套餐類型:
9天行程
套餐說明:
支付方式:
全額預訂
12天行程
套餐說明:
支付方式:
全額預訂
出發日期:
  • 積分優惠:
    ¥150
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在線預訂 時間 亮點 說明 費用 吃住 門票 行程 裝備 注意 備注 目的地 客戶評價 我要咨詢
時間

1、不含來回大交通(純玩九天八晚):

     2020年1月23日拉薩全天集合日;31日上午為活動結束日(自行前往拉薩);

2、?含來回大交通(十二天,火車硬臥):

     2020年1月22日(臘月28)凌晨鄭州火車站集合—23日(臘月29)下午到拉薩—31日(初七)中午返程鄭州—2月2日(正月初九)凌晨抵達鄭州;

或前往西安火車站乘坐前往拉薩的火車;

?

備注:

春節是進藏的一個小高潮,此時農民工返鄉、學生返家、驢友去西藏過春節,這些都造成了春節期間進藏火車票比較吃緊(其實無論去哪里,春節期間火車票都比較緊張,這是全國的通?。?。打算春節進藏的驢友們一定要提前報名,提前預定好火車票。


【門票通知】

經西藏自治區人民政府同意,西藏旅游發展廳決定今年冬游西藏從2019年10月15日開始到2020年3月15日結束,政策以外或有變產生的門票費用需自理!


未命名-3?

亮點

精心策劃的最精彩西藏冬季深度游線路——從圣城拉薩深入藏南:

圣殿、雪山、高原冰湖、森林、河流、峽谷、藏居,一起構筑絕美世界級的風景!


冬季的高原沒有想象中的寒冷,太陽慷慨地將強烈的燦爛和溫暖給了高原。

少了如潮的游人,省去了各種景區的排隊時間,你可以盡情享受冬日的西藏。 

相當給力的進藏機票折扣,相對低廉的旅游成本,絕對震撼的高原雪景,可謂是最佳入藏時機! 

由于藏區風景大多在路上,我們在沿途安排多個景致迷人的地點,給大家停車拍照,不趕時間,玩到盡興。 

獨家安排祈福項目:我們會為每個團隊準備一幅經幡,帶著全團人的祝福掛在山頂。

安排大家拋隆達,滿載著祝福的隆達被高原的風吹向遠方,吹向我們的親朋好友。 

西藏林芝的冬季陽光,有金屬的特質,光芒奪目,質地剛硬,好像能刺穿大地。 

林芝的陽光,有火的特質,發光發熱,溫暖大地,守護嚴寒的冬季白晝。 

這如火如金的陽光闖進雅魯藏布大峽谷,像聲波一樣撞擊在峽谷山間撞擊出悅耳的聲響,猶如耳畔銀鈴,激起千鳥飛翔。 

林芝冬季的陽光,讓冬季萬物依然溫暖可愛,這個冬天,到西藏來,靜享陽光吧! 

深入藏族文化源頭--山南+亞東秘境,體驗最純粹的藏地人文; 

深入喜馬拉雅山脈腹地,饕餮雪山盛宴; 

觀賞高原藍冰圣湖;中國的貝加爾湖;

未命名-1?


說明

【行走線路】:拉薩、布達拉宮、大昭寺、八廓街、小昭寺、日喀則、扎什倫布寺、江孜縣、亞東、滿拉水庫,乃欽康桑雪山(海拔7191米)、卡若拉冰川、普莫雍錯、蒙達崗日峰(海拔6424米)、庫拉崗日峰(海拔7538米)、卡爾疆峰(海拔7221米)、浪卡子、羊卓雍措、岡巴拉山口(海拔4990米)、岡巴拉雷達、桑耶寺、澤當、山南、雍布拉康,拉加里王宮遺址、雅魯藏布江、索松村、南迦巴瓦峰、巴松錯、洛巴村、尼洋河

【活動內容】:

  ⑴、邊走邊看,想哭就哭,想笑就笑,累了睡,餓了吃!

  ⑵、深度體驗,白天行車觀景,晚上住宿休息!

  ⑶、進入藏區腹地,追隨著朝圣者的腳步,感受信仰的力量!

  ⑷、沿途遇見好的風景,可隨時停車(但必須在安全允許的條件下)!

【難度等級】:

【強度級別】:★★

【風景指數】:★★★★★                 

                 注:星級說:五星為最高,三星為中等;費用AA,責任AA,快樂AA,戶外有風險,請量力而行?。?!

品質承諾】:

 ⑴、行程中絕不更換景點,不減少景點,不壓縮游覽時間,保證足夠的游覽時間,讓您明明白白的清晰活動行程!

 ⑵、戶外旅游純玩不購物,不加點,不推自費,不花冤枉錢,慢慢享受非常陽光的假期!讓您感受真正旅行的魅力!

【關于邊防證】:本線路由于涉及邊境地區(中國和不丹邊境),所以需要邊防證,自行辦理請注明前往地點為:西藏自治區 日喀則地區(亞東縣)山南地區(浪卡子縣)(邊防證一定要機打,手寫無效)??纱k,請至少提前5天與客服聯系(如需要代辦邊防證,請集合日當天抵達拉薩,將身份證原件交給領隊,第二天拿到邊防證,并歸還身份證原件!)。

【人群限制】:

 ⑴、無年齡限制,身體健康,無三高及心腦血管疾病人員!強制購買戶外運動保險。

 ⑵、遵守紀律,具有團隊精神,樂于幫助別人,因路途遙遠,長線出行,請充分理解!

【人員限定】:最低10人成行,不滿則活動取消(或活動費用,集體AA制解決),活動取消費用會自動全額退回參與者!

【咨詢流程】:

1、在線報名:活動頁面“選擇出行日期”,然后點擊“立即報名”進行網上報名,按照要求提交有效信息;

2、電話咨詢:南陽:0377-68099997;     油田:0377-83666236;     新野:0377-66225566;    鎮平:0377-60356667

3、一家親戶外QQ客服號:159720409、17818007

4、一家親戶外微信客服號:18637721528(雯雯)、15517716011(欣欣)、15837721771(星海)

5、一家親戶外微博地址:http://weibo.com/yjqhw

6、一家親戶外微信公眾號:yjqhwly

     

【報名地點】:

1、南陽:南陽市中州東路與菜市街交叉口路南10米115號(一家親戶外旅游有限公司)

2、油田:河南油田五一路五一村西門東10米(一家親戶外-油田營業部)

3、新野:新野縣紡織路北麗晶對面(一家親戶外-新野分公司)

4、鎮平:鎮平縣工業路388號(開心樂購超市)(一家親戶外-鎮平營業部)


【支付方式】:

1、微信支付賬號:15837721771 付志敏(星海)

2、支付寶支付賬號:15837721771 付志敏

3、對公賬號:

     賬戶名稱:河南一家親戶外旅游有限公司 

     開戶行:中原銀行股份有限公司南陽匯銀支行 

     賬戶:4113 2401 0190 0056 01

4、微信或支付寶支付后,可咨詢<15837721771>是否到賬!

5、報名時請將網名、真名及身份證等個人資料發短信<15837721771>,以便辦理保險。


【集合地點】:

1、南陽:南陽市中州東路與菜市街交叉口路南10米一家親戶外店門口

2、油田:河南油田五一路五一村西門東10米(一家親戶外-油田營業部)

3、新野:新野縣紡織路北麗晶對面(一家親戶外-新野分公司)

4、鎮平:鎮平縣工業路388號(開心樂購超市)(一家親戶外-鎮平營業部)


【出團通知】:

1、我們會根據最終報名人數名單提前1天完成統計(西部活動提前3天,國際旅行會提前3-5天),并手機短信發送出團通知;

2、手機短信通知完畢,工作人員還會和報名人員電話再次確認出團信息,不少智能手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱找尋;

3、代他人報名者收到短信后,請將出團信息及時轉告;如果出團前1日還未收到短信或電話確認的,請撥打電話聯系我們。


【關于照片】:本次出行的照片有可能發表在網絡上,如果您認為此舉可能會給你造成心理上的不愉快,請提前告知所有拍照者,并在拍攝前主動回避,要不,我們將視為默認許可!

【保險聲明】:戶外活動存在不確定因素多,近年來戶外事故頻頻發生,為保證出行者的安全,本次參加活動者必須強制保險。否則后果自負!


……專為深度旅行者精心設計、路遙遠,我們一起走、快樂友愛的超值旅行……


【特別申明】:本次活動為純玩,沒有任何隱形消費、沒有自費項目、一切只為迷人的西藏,非旅行社的常規路線,以深入自然,體驗自然為主!純粹的自助式旅行。本次活動完全由一家親戶外運動有限公司自行組織,獨立操作,不存在外包其它旅游公司或戶外機構。 讓您享受真正的純自助式旅行!


費用

【活動費用】:

1、不含大交通,自行前往拉薩集合及返程: 3180元/人(8天);

2、含大交通,鄭州起止火車硬臥: 4980元/人(12天);


?【費用包含】(本費用為含大交通費用報價):

1、全程往返火車硬臥、全程藏區正規旅游車(根據實際人數安排相應車型),司機吃住補貼;

2、含全程8晚標準間住宿;

?    ⑴、22號住宿火車硬臥;

    ⑵、23號住宿拉薩市;

    ⑶、24號住宿薩市;

    ⑷、25號住宿亞東縣;

    ⑸、26號住宿浪卡子縣;

    ⑹、27號住宿山南市;

    ⑺、28號住宿雅魯藏布江大峽谷;

    ⑻、29號住宿林芝市;

    ⑼、30號住宿拉薩市;

    ⑽、31號住宿火車硬臥;

    ⑾、1號住宿火車硬臥;

3、組織策劃費、車輛應急費、領隊費;

4、公共裝備、公共藥品、便攜式氧氣、車載充電;

5、55萬元戶外專業高額保險+高原險+自駕險;


【費用不含】:

1、全程餐飲(全程大約6-800元左右,簡易自備零食或大家AA制用餐,豐儉由人);

2、全程相關景點門票不含(根據西藏自治區人民政府關于實施《第三輪“冬游西藏”市場促進優惠政策》精神,2019年10月15日起至2020年3月15日期間,部分景區將免費參觀惠民政策,比如大家所關心的布達拉宮門票,就在這次的惠民政策中。)

3、個人其它開支及其他以上未包含的不可預知費用; 

4、這是一個物質的世界,出門旅行的時候帶上一點錢可以避免很多麻煩。

吃住

1、全程餐飲(全程大約6-800元左右,簡易自備零食或大家AA制用餐,豐儉由人);

2、全程八晚住宿!


未命名-2?

門票

【門票說明】:

1、相關門票:羊卓雍錯、卡若拉冰川、扎什倫布寺、雍布拉康,桑耶寺,卡若拉冰川,雅魯藏布江大峽谷,巴松錯等;

2、政府通知:經西藏自治區人民政府同意,西藏旅游發展廳決定今年冬游西藏從2019年10月15日開始到2020年3月15日結束,政策以外或有變產生的門票及景交車費用需自理; 

3、優惠說明:如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導游證、學生證等特殊證件,請在購票前向領隊出示,根據當地政策和景區規定減免相關費用,如有優惠,現場退還相應差價。

行程 打印行程
1
第一天

1月22日(臘月28)-凌晨乘坐鄭州至拉薩的火車

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
交通工具: 汽車 火車

凌晨時分,抵達鄭州火車站,乘坐(3:40或5:15)(Z265次或Z165次)列車,前往圣地拉薩!

行程大約33-38小時左右,車上休息,觀看沿途景色!?住宿火車!

2
第二天

1月23日(臘月29)-鄭州—火車—拉薩(拉薩集合日)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 火車硬臥休息
交通工具: 飛機 火車

?經過近四十個小時的行程,下午或傍晚時分(16:45或19:35)抵達圣神的拉薩!

今天是到達拉薩第一天,考慮到高原反應的問題,團隊禁止洗澡、洗頭。

同時不要暴飲暴食和劇烈活動!

身體不錯的朋友,可以自行前往布達拉宮,欣賞美麗的夜景;

記得早點回酒店入??!


拉薩集合日:

1、飛機進藏(個人進藏):

建議登機牌選擇左側靠窗,這樣左側的喜馬拉雅山脈一覽無余。

到達拉薩貢嘎機場,先坐民航大巴到市區(約1小時),然后再打的到市區集合酒店報道入住,好好休息,初步適應高原氣候。

飛機到達的朋友可以先坐民航大巴到市區(30元/人,約1小時),然后再打車起步價10元到酒店。機場直接打車約200元。??

2、火車進藏(個人進藏):

乘入藏火車臥鋪走青藏線,沿途可以在車上欣賞青藏高原的壯麗風光。

?傍晚抵達青藏鐵路的終點站拉薩,然后打車到集合酒店報道。?

火車到達的朋友可以乘坐出租車或拼車20元/人到酒店;?

3、其它事項:

⑴ 集合日當天,按照出團通知短信要求,前往指定集合酒店集合報到并辦理登記手續。?

⑵?酒店一般為14:00之后辦理入住,如提前到達酒店可將行李寄存在酒店前臺,先行出去游玩,貴重物品請隨身攜帶。自由活動期間注意安全!?

??請保持手機暢通,以便工作人員可以及時聯系上您!工作人員一般會在傍晚聯系您,告知第二天出發時間及其他重要信息


【溫馨提示】?

初到拉薩,不要過于興奮,正常的高反時間為8-10小時后才有反應。請多喝水多吃水果多休息,以便快速適應高原氣候。 冬季的拉薩適合慢慢體會,一壺甜茶、一碗藏面,午后的陽光和陌生人的微笑足夠溫暖柔軟的心。推薦大昭寺附近的吞巴朋喜等天臺藏餐吧,可以一邊曬太陽,一般旁觀八廓街轉經的人群。


【門票通知】

經西藏自治區人民政府同意,西藏旅游發展廳決定今年冬游西藏從2019年10月15日開始到2020年3月15日結束,政策以外或有變產生的門票費用需自理!

3
第三天

1月24日(除夕夜)-拉薩市

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿
交通工具: 汽車 火車

今天我們將徐徐拉開旅行的帷幕,喜歡攝影的,可以早些起來去藥王山觀景臺拍攝布宮的外景,布宮北面的宗角祿康公園是拍攝水中倒影的好地方。

考慮很多隊員都是第一次來西藏,布達拉宮作為拉薩的地標性景點,還是有必要去參觀,想要參觀布達拉宮的朋友,可以在報名時備注,我們統一預訂門票與組織參觀,門票和手續費費用自理。

這座據說沒有任何圖紙的龐大建筑,到處蘊含著藏族建筑工匠的智慧。

這里珍寶云集,佛塔、塑像、壁畫、唐卡,堆金砌銀,精美絕倫。

登上高處,一覽拉薩全城,更覺布宮雄偉大氣。。?

上午參觀完布宮后,自行到大昭寺附近吃個飯,然后開始轉悠八廓街,那些隱藏在巷子里的甜茶館、寺廟和藏式建筑,向你展示平實的拉薩。

跟隨穿著藏袍手持轉經筒的老人,亦或一步一長頭的朝圣者,宗教的信仰不再停留在書本。?

當然,不能錯過的還有大昭寺,拉薩的繁榮和神圣離不開這座寺廟,和其中供奉的釋迦牟尼等身佛像。

精美的壁畫記錄了西藏的歷史故事,一尊尊的塑像,都是歷史長河中杰出的人物,因為巨大的貢獻,而被后人敬仰至今而成為圣人。

晚上我們統一聚餐,慶祝除夕夜!

4
第四天

1月25日(大年初一)-拉薩市—日喀則—扎什倫布寺—江孜縣—亞東(大約270+300KM)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿
交通工具: 汽車

早餐后從拉薩出發,沿著廣闊的雅魯藏布江中游河谷和中游峽谷,前往后藏首府日喀則市,

參觀進入歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟—扎什倫布寺;

該寺修建于1447年,是黃教格魯派六大寺之一、四世以后歷代班禪額爾德尼駐錫地,

遠眺整個寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊,金頂紅墻。

主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍,眾佛尊容各異。

大殿里僧侶誦經井然,佛像前信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。

游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像—強巴佛。

此外,還可以瞻仰十世班禪大師靈塔。

這里能讓你更加深刻體會信仰的力量。


隨后,我們前往亞東西藏對印度開放的口岸,逛逛步行街,淘些禮物。

?這里海拔相對較低,都可以安穩休息。

自由活動,品嘗當地的特色小吃,晚上入住邊境縣城-亞東!

5
第五天

1月26日(大年初二)-亞東—江孜—卡若拉冰川—普莫雍錯—浪卡子縣(大約450KM)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿

早飯后離開亞東,展現在眼前的是望不到邊的草原和雪山。

在卓木拉日雪山山口,白塔邊的風鈴被微風吹的回聲一直縈繞在耳旁,掛上祈福的經幡,這里距離山頂直線5km,巨大的山體呈現在眼前。

過滿拉水庫,滿拉水庫蜿蜒在斯米拉山間,湖水碧藍,被稱為“小羊卓雍錯”,后豁然開朗,巍峨的雪山傲然矗立,這里就是著名的西藏四大神山之乃欽康桑雪山(海拔7191米),雪山終年不化,氣勢雄厚,大家歡呼雀躍,這里我們留足時間給大家攝影拍照留念。

再往前就是卡若拉冰川:

沉睡的冰美人(晶瑩幽藍、巍峨壯觀、云霧飄緲、絕世容顏,不僅僅是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史,而是時光雕塑的偉大藝術品,并因著名電影《紅河谷》在此取景而著稱;

然后前往我們期待已久的世界上海拔最高的大湖普莫雍錯,途中會經過邊防檢查站,記得提前將邊防證準備好哦。

普莫雍錯在冬季會結冰,十分驚艷,一點都不亞于貝加爾湖。

湖水結冰之后,讓我們暢快享受藍色冰湖的獨特魅力。

除此之外,湖畔的喜馬拉雅雪山群也是氣勢澎湃,包括海拔6424米的蒙達崗日峰和海拔7538米的庫拉崗日峰、海拔7221米的卡爾疆峰!

觀賞拍攝完我們晚上入住浪卡子縣。


注:?

1、下午湖面風很大,建議停留時間不宜太長,等返回時,還有次親近湖面的機會。?

2、在冰湖面游玩時,請大家注意安全,不要很多人擠在同一個地方。

6
第六天

1月27日(大年初三)浪卡子縣—羊卓雍錯—桑耶寺—山南市(大約220KM)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿
交通工具: 汽車

早起后沿老路穿過極具特色的藏民族村落,就來到世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的羊卓雍措。

藏語為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以飲用。

一路前行,翻越海拔4990米的岡巴拉山口,遠眺岡巴拉雷達站,俯視整個羊湖,湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,令人心曠神怡。

桑耶寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。

寺內建筑按佛教的宇宙觀進行布局,中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格,因此桑耶寺也被稱作三樣寺。

最后抵達我們今天的目的地西藏文化的搖籃澤當(山南市)。


7
第七天

1月28日(大年初四)山南市—雍布拉康—拉加里王宮—米林縣—雅魯藏布江大峽谷(大約438KM)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿
交通工具: 汽車

早起前往雍布拉康,她的歷史可以追溯到2100多年前,

你看她的宮殿并不是太大,但她在西藏的歷史中卻是非常的有名,她更是占據了無數個第一:

西藏歷史上的第一座宮殿、第一座寺廟、第一座農田、第一個贊普、第一部經書……

可以說是西藏藏文化的搖籃。

傳說文成公主初來西藏時,每到夏季都會和松贊干布來這里居住。

在藏族的歷史上有不可替代的作用。

隨后,我們前往曲松縣,參觀曾經是西藏獨立割據勢力之一的拉加里王宮遺址。

之后,我們前往雅魯藏布江大峽谷索松村入??!!

索松村一年背山,一年面對雅江,坐落在一片桃花田園之中,隔江相對的就是中國最美雪山之稱的南迦巴瓦峰。

我們可以悠然等待日落美景,拍攝南迦巴瓦峰日落美景!

?

?

8
第八天

1月29日(大年初五)雅魯藏布江大峽谷—南迦巴瓦峰—索松村—林芝(大約90KM)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿
交通工具: 汽車

早飯后瀏覽世界最大的峽谷—雅魯藏布大峽谷景區,

坐觀中國最美雪山南迦巴瓦峰和峽谷美景,悠然自得,享受內心之樂,

聽說能看到南迦巴瓦峰全貌可以幸運一整年,而冬季又是觀看南迦巴瓦峰最佳的時節。

途中多方位觀賞雅魯藏布大江的風采。

下午適時返回林芝住宿!

9
第九天

1月30日(大年初六)林芝—巴松錯—洛巴村—拉薩(大約450KM)

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 當地住宿
交通工具: 汽車

今天我們要返回拉薩地區了啦,今天有一段漫長的返回旅途。

隨后我們前往進入巴松措景區結巴村,原始工布風情的結巴村就是一個被世人遺忘的世外桃源、人間仙境。

在雪山、森林、綠水的環抱之中,結巴村宛若仙境。

藏族是一個能歌善舞的民族,結巴村里還經常組織篝火晚會,幾百個村民聚在一起,酥油茶、青稞酒、唱歌、跳舞……

在這里,很輕易的,便將世俗煩惱通通遺忘。

適時參觀完,我們離開巴松措景區,

隨后,我們行走在拉林公路,一路景色美不勝收,又被稱為中國最美高速公路。

沿途我們仍將欣賞雅魯藏布江的壯觀以及尼洋河的秀美,兩次跨越尼洋河,河水如同翡翠一般晶瑩翠綠,清洌得讓人忍不住想要掬一口飲下,那感覺必定是冰涼沁骨的。

蜿蜒的河水經過淺灘彎道時總是如俏皮的頑童般嬉戲翻騰,在翠綠的河面上激起瑩白剔透的浪花四處飛濺。


我忽然想起藏族人民形容西藏江河的一個形容詞:飛花碎玉。多么美麗而貼切的想象。

這樣的景色在你離開西藏后會從夢中念起。

傍晚的時候到達熟悉的拉薩。


美好的行程在這一天畫上圓滿的句號!

根據自己的航班或者火車時間,戀戀不舍告別圣城拉薩。

如果還有多余的時間,可以自行到八廓街,給親友帶點禮物回去,但討價還價要有誠意,另外就是要看自己的眼光了。

?我們的建議是:小東西買開心,貴重物品需謹慎哦~


備注:到達拉薩時間可能會比較晚,如果今天要返回的,建議購買晚上的航班,如果需要再住宿一晚的,可以代訂房間(在報名時請備注)。

10
第十天

1月31日(大年初七)拉薩解撒日—自行選擇返程的交通州

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 火車硬臥休息
交通工具: 火車

今天為拉薩接撒日,如果還有朋友繼續在拉薩停留或者去其它地方游玩者,請自行參考自己的行程!

今天火車返程的朋友,上午收拾行囊,前往拉薩火車站,乘坐(11:30或12:55)(Z166次或Z266次)列車,返程回家!

晚宿火車上!

?

11
第十一天

2月1日(正月初八)-火車上

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情況: 火車臥鋪
交通工具: 火車


繼續乘坐乘坐(11:30或12:55)(Z166次或Z266次)列車,返程鄭州!


行程大約33-38小時左右,車上休息,觀看沿途景色!?

住宿火車!



12
第十二天

2月2日(正月初九)抵達溫暖的家中

用餐情況: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
交通工具: 汽車 火車


凌晨3點左右,抵達鄭州火車站,我們統一乘車,返程回家!


?中午時分,抵達溫暖的家中!?


裝備

攜帶裝備:

1、出行類:50升以內背包、拉桿箱、隨身腰包、保溫水壺,徒步鞋或中低幫登山鞋、手套、碗筷、睡袋、防蚊水、防曬霜,頭燈或便攜式手電筒等; 

2、服裝類:沖鋒衣或羽絨衣、冬裝、多雙襪子、拖鞋、大沿帽、墨鏡、魔術頭巾、雨衣/雨傘、登山杖; 

3、食品類:飲用水、咸菜 、大餅、火腿腸、牛肉干、巧克力、干果等方便食用的食品; 

4、個人類:防曬霜、墨鏡、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、紙巾等洗漱用品、個人衛生用品以及個人藥品(腸胃藥、感冒藥必帶); 

5、娛樂類:相機、手機、MP3、MP4、PSP、IPAD等電子用品及各類充電器,不建議攜帶個人電腦,強烈建議攜帶充電寶; 

6、環保類:每人請隨身攜帶垃圾袋,注意環保,愛護我們的地球; 

7、證件類:身份證(如孩子沒有身份證,請帶戶口簿,沿途關卡很多)、銀行卡、門票可優惠證件; 

8、溫馨提示:現在許多景區已經全國聯網了,如果查出是假證件,被扣留罰款。隊伍不會因為這個原因等候被罰隊員的,由此發生的所有費用,請隊員自行解決。


重要提示:

有以下情況之一者,不宜進入3000米以上高海拔地區旅行: 

1、一是各種器質性心臟病,顯著心律失?;蜢o息心率大于100次/分,高血壓Ⅱ期以上,各種血液病,腦血管疾??; 

2、二是慢性呼吸系統疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支氣管哮喘,支氣管擴張,肺氣腫,活動性肺結核,塵肺??; 

3、三是糖尿病未獲控制,癲癇、精神分裂癥; 

4、四是患重癥感冒、上呼吸道感染,體溫在38攝氏度以上或體溫在38攝氏度以下、但全身及呼吸道癥狀明顯者; 

5、五是曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓癥、高原心臟病及高原紅細胞增多癥者; 

6、六是高危孕婦。


注意

?【活動前期安排】:

1、活動人員按要求購買自己所需物品;

2、活動人員要進行身體檢查(自行安排);

3、身份證等相關證件請隨身攜帶;

4、如有軍殘證、老年證、導游證、學生證、記者證、殘疾證等相證件,請隨身攜帶,可以享受景點門票及景區區間車的優惠或減免;


【注意事項】:

1、西藏部分地區進入,如墨脫等,需要有特別邊防證,所以你在報名前,需要到公安局辦理邊防證;  

2、高原反應:青藏高原平均海拔在四千米以上,大氣中含氧量低所以會有高原反應,即由于血液中含氧量的減少而感到不適。大部分人會逐漸適應(一般在兩三天以內)主要反映為嘔吐、頭痛、呼吸困難。

3、可選帶公用裝備:GPS,無線電通訊設備等;

4、民風民俗:請尊重當地的文化風俗,尤其是進入寺廟后安靜和尊重是非常必要的,很多寺廟嚴禁拍照和攝像,這一點非常重要,一旦被僧侶發現將出現難以預料的后果。

5、時差、通信:西藏使用北京時間但有1-3小時的時差??h以上城市均有IDD郵政局。部分地區也許會出現手機信息短暫接收不到的情況。

6、我們真心邀請您參加本活動,共同完成“天路”尋夢之旅。為了能在一個快樂的氣氛下完成本次西藏行程,沒有吃苦準備,沒有團隊精神、不能與大家友好相處,不能服從組織者安排,不能過集體生活,或者自身對此線路有心理障礙的請勿報名??!行動不便或有心臟病,高血壓等不適宜上高原的疾病為了您的自身安全請勿報名。


【其它說明】:

1、從目的地出發,開車邊走邊玩。由318線進藏,依據時間玩轉川藏線所經過的景點。川藏線一路景色壯麗,有雪山、原始森林、草原、冰川、寺廟和若干大江大河,是戶外旅游探險愛好者和攝影師的極樂所在。

2、進藏到拉薩后,俱樂部會提前聯系拉薩當地朋友安排游布達拉宮、大昭寺一日游(價格隨行就市)。您也可以閑逛、泡吧、發呆、遭遇前世的情人。卸下世俗的枷鎖,穿行在大大小小的寺廟中,在僧尼平靜的目光里,尋找紅塵的印記。

3、回程青藏線也是一條美得讓人窒息的、蒼涼的風景線:格爾木河中游開闊的河灘上,怒放著一叢叢粉紅色的格?;?;玉珠峰冰川在明媚的陽光下閃爍著威嚴的寒光;在蒼茫的青藏高原,與一群藏羚羊相遇;越過唐古拉山口,成雙成對的斑頭雁在藍天下自由飛翔;經那曲草原,進入念青唐古拉山風景區,情人的眼淚納木錯、青海湖、麥積山定會讓你終身難忘。


【溫馨提示】:

戶外就是一種生活方式,就和游泳,飯后散步一樣。但是,你不能把室內活動的理念帶到戶外去,同樣,你也不能把戶外的理念帶到室內活動中去,當然,也不能太認死理了,一點都不能帶也是不可能的,但是,大致的方向是不能混和的。

比如,女人在游泳池、海邊穿比基尼,男人也只能看看,評價一番。有什么想法也只能是用正常禮儀去接近這個女人。如果男人把在室內對女人穿比基尼的想法帶到游泳池去,其后果就不用細說了大家懂得,情況嚴重的話會引起法律糾紛的。所以,室內的生活方式,就是舒適的休息,安靜的享受睡眠、美食。戶外生活方式,應該是去享受美景、美食、人文地理,民俗文化,以及很多的新奇特的經歷與故事等等。

如果帶了室內的生活方式理念去戶外,那么你的戶外生活方式就是一個很糟糕的生活,也是一個很痛苦的歷程了。一切都是不如意的,因為長途跋涉,風餐露宿,鞍馬勞頓,水土不服。這些狀況對任何人來說都是一件難以忍受的,任何人的戶外歷程里帶走的記憶都是這樣的,那是人生最痛苦的事情了。所以說,戶外的生活方式有它獨特的魅力與理念,希望每一位想進入戶外的朋友,要有一個正確的戶外認知度,有了一個正確的戶外理念,你的戶外生活才是精彩的,你的戶外生活回憶才是美好的,值得回味的。


【如何應對高原反應】:

 到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只要身體健康,很快就能適應高原氣候,完全不必有心里負擔。這次西藏行,去稻城可能會出現高原反應的地點有理塘去稻城的路上、然后是亞丁景區第二站,初到高原者最好多備常用藥物如:散利痛、紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來說過1-2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺并高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。 

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。 

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??蛇m當準備一個氧氣罐,但一般狀況下不建議吸氧。 

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙、不喝酒。

4、在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上 墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注明:巧克力等) 

5、318線路屬高原、高海拔特殊地區,請團友和睦相處,尊重藏區民族地區的文化和信仰習慣。


高原反應(簡稱:高反)是達到一定海拔高度后,隨著氣壓、含氧量、干濕度的變化,而產生的自然生理反應;

問: 高原反應有哪些癥狀?

答: 高原反應的癥狀一般表現為:頭暈頭痛、胸悶氣短、厭食嘔吐、微燒乏力、嗜睡或睡不著覺等不同的表現。


問: 如何避免或減輕高原反應? 

答: 多數人初到高原,都有或輕或重的高原反應,沒有規律可循;避免或減輕高反的最好方法是保持良好的心態,有恐懼心理,出現高原反應的機會就多。

高原反應可緩解的藥品:景天紅花膠囊(至少提前7-10天服用)、 西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高反引起的頭痛)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(對高反有一定的療效)等等,對于高原適應力強的人,一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除,適應力弱的需3-7天。


問: 到達西藏后有高原反應怎么辦? 

答: 出現輕微高反的,建議通過自我調節來適應它,少活動,多休息,堅持進食,可服用一些緩解高原反應的藥品。嚴重高反的,如出現:浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀,建議一定到醫院輸液、吸氧等治療,并盡快離開高原;一般高原反應進飛機或到平原便可消失,并無任何后遺癥。


問: 進藏身體有何要求?哪些病人不宜進藏? 

答: 進藏除了要保持良好的心態外,對于健康的身體并無特殊要求;如有嚴重的:高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、重感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查。


問: 進藏前需要鍛煉身體嗎? 

答: 在進藏前不要刻意的鍛煉身體,如果您在平時一直堅持鍛煉,在赴藏前半個月也應停下來,因為通過鍛煉后的身體,耗氧量增大,增加了在西藏時心臟的負擔,反而容易引起高原反應。


問: 重感冒為什么不能去西藏?在西藏感冒怎么辦? 

答: 重感冒患者由于身體機能被破壞,抵抗力減弱,進藏極易轉為其他高原病,特別是肺水腫,一種特別危險的高原疾病,不及時治療很容易有生命危險。如在西藏感冒,一般沒有太大的問題;因已經有一定高原適應性和抵抗力,一旦有感冒征兆,服用一些隨身攜帶的感冒藥,一般1-2天癥狀即可消失。


問: 聽說乘飛機比做火車進藏高原反應更厲害? 

答: 其實不然,不管乘坐飛機還是鐵路進藏,當天都需要多休息,多吃水果、蔬菜;一般情況下,第二天都是沒有事情的。


問: 西藏貢嘎機場到拉薩的交通工具如何解決?

答: 有民航班車通勤,價格現為:30元;車次基本上與當天的進出的航班相銜接的,人差不多坐滿就走,或一個航班人走完就走;從拉薩的發車時間較穩定;拉薩貢嘎機場也有許多出租車,可以幾人合租或包租(一般每車是200元左右)


【吸氧提示】:

初到高原地區,不要飲酒和吸煙,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。如果能適應酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,對緩解高反有一定的作用。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應它;否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強);

備注

【出行須知】

1、一家親戶外的線路大多是貼近原生態的。所以部分線路硬件設施有可能不足。

2、請帶好一顆旅行者的心,放下一切負擔,寬容面對旅行中的一切!

3、大家有不同的出游習慣,但團隊活動需聽從領隊安排,遇到突發情況請領隊聯系協商解決。 

4、注意安全,注重環保,尊重當地風俗,發揚戶外互助精神,友善對待遇到的每個人、每件事。 

5、若遇人力不可抗拒情況,無法繼續既定行程,領隊可根據實際情況有權更改或調整行程。 

?6、若因自身原因,中途退出活動,離隊后的一切安全責任和費用均由個人自行承擔。所繳納的費用照計,請理解。 

7、出游過程中,如產生退費情況,以退費項目團購價為依據,均不以掛牌價為準。

8、妥善保管好自己的隨身物品,貴重物品請隨身攜帶。 

9、參加本次活動者視為遵守以上出團約定。


【注意事項】

1、一家親的戶外活動,執行嚴格的安全保障制度,隊員要聽從領隊安排,以規避戶外風險;

2、請隊員們根據自身的身體健康狀況,來選擇報名適合自己的活動;

3、團隊戶外運動,保持合適的行進速度和節奏,避免隊伍拉開。隨時協助隊友,發揚偉大的團隊精神;

4、穿著適合戶外運動,最好請穿登山鞋或徒步鞋;

5、帶保溫水壺(灌熱水),零食、干糧游、手電筒;個人常用自備藥;

5、環保出游,綠色戶外!沿途嚴禁丟不可降解的垃圾,否則拋入山谷喂野豬;

6、此活動如遇暴雨、地震等特殊情況而取消,我們的客服美女會通知每個參與隊員;


【潛在風險】

徒步穿越的道路多數為山間野路和羊腸小道,有時會經過落石區、高海拔區域,有時需徒手攀巖、溯溪前進等。即使安全措施做的很好,意外情況也很難預料,可能會出現滑墜、巖崩、踏空、落水、雷擊、毒蟲叮咬等危險。當活動強度超過參加者的體能要求時,對骨骼、肌肉、韌帶、關節等會造成傷害,有些可能是不可恢復的。由于隊員體力差別,受傷等因素造成團隊的等待和救助,會對整個活動時間帶來很大的不確定性。這些都要引起足夠的重視,在參加徒步活動之前一定要做好心理和體力上的充足準備。


【免責條款】 

★ 根據《一家親戶外公約》活動的發起者和參加者本著自由結合、自愿參加、風險自擔、責任自負的原則參加。 因為戶外活動具有相當的危險性,在參加時請注意安全,并對由此產生的后果、責任和義務有充分考慮。

★ 根據《一家親戶外公約》活動發起者要結合活動強度、危險程度等實際情況,根據報名人員的體力、裝備、經驗、意志力等各方面因素進行綜合考慮,不適合者予以勸退。 


【責任聲明】

我是自愿參加本次 戶外自助游活動的,我對本次活動的時間、路線及費用都有詳細的了解,對活動中可能出現的風險也有足夠的認識。我將努力規避風險,并鄭重聲明我對我個人的安全負責,如果在此次活動中我因意外風險被傷害,一切責任由我自己負責承擔,與活動發貼人、召集人及同伴沒有任何關系,家人和親屬等不得向與我同行出游的任何人以任何形式的索賠。我的含有真實姓名及身份證號碼信息的報名,視同我的簽名。


【戶外理念】

1、安全:戶外不同于旅行,更不是旅游。戶外運動是以自然環境為活動區域,帶有探險性質或體驗探險的運動。自然環境的惡劣,自然環境的氣候是千變萬化的,有時候甚至與死亡只有一線之隔。所以我們要選擇盡量避開危險的境況,不斷增加自我的戶外運動基本知識,不斷加強自我戶外運動基礎技能的訓練。提高野外惡劣環境下的適應與生存能力,玩戶外得到快樂的同時,切記:我們需要全身而退!

2、科學:在自然的面前人是渺小的,所以不要試圖想征服什么,要隨意順其自然,科學掌握自然規律,科學的使用裝備,科學的進行技術操作。 

3、理智:面對自然的威脅,或者面對自然的困境,都要理智的對待。冷靜的策劃制定活動計劃,理智的處理危機,甚至可以說理智的面對死亡。 

4、團隊:參加活動的人員,在具備良好的體能、穩定的心理素質、良好道德水準的同時,必要要一樣具有樂于助人的團隊精神。組成隊伍里形成一個友愛互助的氛圍是非常重要的。團隊中每個人都要明確自己扮演的角色和肩負的責任,努力發揮自己的優勢,與隊友進行優勢互補,提高整體的戰斗力。精良的團隊,活動中必須分工明確,形成緊張有序、組織紀律性強的高素質活動團體。 

5、環保:在自然環境中活動,我們獲得了與自然心靈相通、感應交流的權利的同時,也得相應的負擔起保護大自然本來面貌的義務。這是作為一個合格的戶外運動愛好者最基本的品質要求。能以實際行動帶動更多的人熱愛大自然,保護環境。

6、樂觀:健康!快樂!夢想!出行 要有一個樂觀的心,聽從領隊安排,有團隊精神,路遇堵車,人多排隊請務抱怨!


【友情提醒】:因每個人出行人員的目的都不一樣,請調整好自己的心態以免出行不愉快!本活動屬于AA制自助游活動,禁止把本次活動當成廉價旅游。


山永遠在那里,生命只有一次,戶外活動有風險,所有報名人員請三思。

根據自己的身體情況確定是否參加,不要盲目沖動跟貼報名。

參與者請有團隊精神,

對于不顧他人的“獨行俠”以及不愿放慢腳步等后面人者,喜歡另辟蹊徑繞道而行誤導新人的,請慎重報名。

活動中要注意團結友愛、互相幫助,加強紀律性。

讓我們用自己的雙腳,走出新的精彩!

期待您的加入,即時起開始接受報名!

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目的地

拉薩——離天空最近的城市

鄭鈞的一首《回到拉薩》唱出了對拉薩的向往,在這座離天空最近的城市,空氣純潔,似乎心靈也被凈化。

這里可能是中國最有特色的城市,沒有之一。

將西藏的傳統生活和信仰,以及中國一個發展城市所有的現代感相互融合。

不過你依舊可以在街邊的甜茶館找到拉薩最市井的生活,

或者干脆跟隨著藏民繞八廓街轉經,在布達拉宮前發呆,或是在大昭寺里許下自己的心愿。

拉薩會有你想做的100樣怪事。這里也是一個讓你醉生夢死的地方。

 

在西藏,有一個地方被資深藏漂、旅人譽為“中國的貝加爾湖”,位于藏南。

很早之前因為道路未通,很少有人知道。它就是位于羊卓雍措背后一個鮮為人知的姐妹湖,普姆雍措。

微信圖片_20191127093641 

漸漸地,普莫雍錯被日本NHK紀錄片、中國中央電視臺發掘,而為人所知。 

緊挨著普莫雍錯的南方,則是不丹王國,不丹是世界幸福指數最高的國家之一。

普莫雍錯周圍環繞著喜馬拉雅雪山,最為著名的是庫拉岡日神山。 

西藏古老的四大神山之一:

東方神山沃德貢杰、衛藏神山雅拉香波、北方羌塘神山念青唐古拉、南方神山庫拉崗日,也是吐蕃時期被稱為“世界形成九神”之一,僅次于沃德貢杰神山,排名第二。

傳說曾經有仙女在此等待對她有恩的放牧人,仙女終于等到牧人,過著恩愛的生活之后,有一天牧人到山上放牧,突然天降大雪,牧人凍死在山上,仙女很傷心,每天守著牧人的尸體長哭不起,最終仙女的淚水匯成了“普姆雍措”,而牧人化成了庫拉岡日山。

扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”,全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”,意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。

位于西藏日喀則的尼色日山下。

是該地區最大的寺廟。

明朝正統12年,宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。

寺中錯欽大殿可容2000人誦經,殿中有釋迦牟尼像,兩邊有根敦主與四世班禪立像。

大殿兩側為彌勒殿與度母殿。

寺的西側有大彌勒殿,高30米,甚宏偉;另有歷世班禪靈塔殿、藏舍利肉身。

寺有四扎倉(經院),教學顯密并重。

扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美。

它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。

四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。

建筑結構也深刻影響了其他藏傳佛教建筑如五當召。


 

羊卓雍錯——仙女般的湖水

羊卓雍錯被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍錯,“羊”,上面;“卓”,牧場;“雍”,碧玉;“錯”湖。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。

這是字面上對羊湖的解釋,而羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”,

因為無論你在那個角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三個姐妹,空母錯,沉錯,巴久錯,以及古羊卓雍錯四姐妹在巨大的湖盆中,手足相連,難以割舍,共同組成了讓我們肉眼看不到邊的圣湖。

她的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里,

只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜,鑲嵌在山的耳輪之上。

不同時刻陽光的照射,她會顯現出層次極其豐富的藍色,好似夢幻一般。


雍布拉康位于西藏山南市澤當鎮11公里的扎西次日山上。

“雍布”意為“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名,“拉康”意為“神殿”。

西藏歷史上的第一座宮殿、第一座寺廟、第一座農田、第一個贊普、第一部經書……

據史書記載始建于公元前二世紀。 

松贊干布時期由宮殿改作寺廟。

文成公主初來西藏時每到夏季都會和松贊干布來這里居住。

至五世達賴時又在原碉樓式建筑基礎上修了四角攢尖式金頂,并將其改為黃教寺院。


雅魯藏布江藏語的意思是來自天上的水,發源于日喀則地區的杰瑪央宗冰川,是藏族的母親河。

南迦巴瓦雪山旁的雅魯藏布大峽谷,稱得上是世界上最深最長的大峽谷。

整個峽谷全長約500公里,最深處落差達6000米。

本次旅行我們參觀的峽谷部分是由派鎮往里衍生的一段已經開發的區域,

雖然只是整個峽谷的冰山一角,但海拔7782米的南迦巴瓦雪山和雅魯藏布大峽谷組合的風景一定會震撼到你。


日照金山的壯觀,逼瘋了多少攝影師。 

緋色點亮了主峰,然后逐層向下暈染,顏色也由淡絳變成紅色,最后是強烈的金黃,真正看過的人才知道,日照金山不是一個名詞,而是一個動詞。

這個過程的每一幀都讓人挪不開眼睛。等你還沉浸在金色的光芒中時,山峰已經逐漸明亮變回了圣潔的白色。




他們說:冬天的拉薩太冷,零下10°會把人凍成傻子;冬天的拉薩沒風景,木枯草黃一片蕭索;冬天的拉薩沒人氣,游客走了特別寂寞;別再對拉薩的冬天誤解了,其實,冬天的拉薩才是真正的神的天堂。拉薩冬季的宜游天數占到全冬季的88%,幾乎天天都是好天氣;16度的冬天,日光傾城,純凈地空無一物的藍天;拉薩的冬天沒有擁擠,四處洋溢著閑適;可以清閑而從容地享受冬日暖陽;慢慢欣賞古樸的雕塑、精美的壁畫、肅穆的佛塔;觀賞雪中異常迷人的布達拉宮;靜坐于大昭寺,聆聽喇嘛的天籟之音,收獲別樣的心境。

冬季進藏注意細節

1)、冬天拉薩晝夜溫差較大,白天在十五度,晚上在零下五度左右,注意保暖。

2)、記得帶上一副太陽眼鏡,防曬霜、潤膚露和潤唇膏也必不可少。

3)、西藏的冬天有很多不可錯過的節日,如:藏歷新年、春節、元旦等。

總之,冬天去西藏,與其說是旅游,其實更接近生活。難怪有人說,只有冬天的西藏,才是神的天堂。

(原標題:真實的拉薩冬天美得簡直不能再美)

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  • 2020年的開頭,沒有想到是在家中度過了近漫長的二個月,請問,疫情過后,春暖花開,有沒有西藏的活動?

    你好,疫情過去,西藏線路正常出行,首先是三月底的看花之旅,你可以關注下~

  • 請問哈爾濱住宿酒店在哪,哈爾濱機場到酒店的交通?傍晚到的話(中央大街,太陽島、圣索菲亞教堂、老道外、關東古巷)時間是否充足?

    您好,出行前三天會短信通知具體的酒店信息,通常位置是在中央大街,機場到中央大街有機場大巴到達,可以直接到大巴售票處告知要到達的車站,售票人員會直接出票。中央大街、索菲亞教堂是在一起的,太陽島在江對面,老道外距離稍遠,假如你當天抵達哈爾濱,下午的時間很緊湊,不是很充足。

  • 此行程高反的概率大不大需不需要帶點抗高反的藥?

    你好,一般不太需要,我們車上都有應急氧氣瓶,且行程海拔住不上升,人體有適應過程。

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    您好,恩施鹿院坪原生態線路,行程輕松簡單,輕裝前行,無需負重,登山杖根據個人情況而定,徒步有補給點。鹿院坪包含天坑地縫、鹿飲潭、四級瀑布,是華中最后的徒步秘境,至今不通公路,值得擁有。

  • 我沒有時間玩兩天,如何規劃一天的線路呢?

    如果一天的時間只能游覽兩三個必游景點。建議第一站坐景區游覽車到瓊臺中觀坐索道上金頂,游覽完金頂然后索道下山坐游覽車去太子坡,游覽完太子坡,再坐游覽車游覽南巖,五點左右必須坐游覽車下山,那是下山的末班車?!灸蠋r】為道教所稱真武得道飛升之“圣境”是武當山36巖中風光最美的一處。南巖宮始建于元至元二十二年至元至大三年公元1285—1310年明永樂十年公元1412年擴建。位于獨陽巖下山勢飛翥狀如垂天之翼以峰巒秀美而著名?,F存建筑2l棟建筑面積3505平方米占地9萬平方米。有議案天乙真慶宮石殿、兩儀殿、皇經堂、八封亭、龍虎殿、大碑亭和南天門建筑物?!咎悠隆坑置麖驼嬗^?,F基本保持當年規模是武當建筑群中的一個較大單元。復真觀建于明永樂十年(1412年),清康熙二十二年(1683年)重修。位于獅子峰前現存建筑20棟建筑面積3505平方米占地6萬平方米。觀門側開9Jr匝山勢建夾墻復道狀如游龍。中軸線上有照壁、梵帛爐、龍虎殿、大殿、太子殿。左側道院建皇經堂、芷經閣、廟亭、齋房隨山勢重疊錯落?!经偱_觀】位于天柱峰東南麓約10公里垂直距離1350米分為上觀、中觀、下觀。在元代時稱為“瓊臺宮”。明清時修葺擴建有24座道院廟房數百間。至清咸豐六年1856年毀于兵火?,F已修復部分廟房。該處系武當山客運索道的起始點。已成為重要的游客集散地。如果你有時間的話還是建議你玩兩天,一天時間真的太趕了。去武當山的話金頂,南巖是一定要去的。

  • 有人說,人的一生即便爬不了珠峰,也應該去一次珠峰大本營。珠峰,離天最近的地方,珠穆朗瑪,我膜拜您!

    和您分享許巍的“第三極”歌詞:何必管一片海有多澎湃何必管那山崗它高在什么地方只愿這顆跳動不停的心永遠慈愛好讓這世間冰冷的胸膛如盛開的暖陽旅人等在那里虔誠仰望著云開詠唱回蕩那里伴著寂寞的旅程心中這一只鷹在哪里翱翔心中這一朵花它開在那片草原旅人等在那里虔誠仰望著云開詠唱回蕩那里伴著寂寞的旅程我就停在這里跋山涉水后等待我永遠在這里涌著愛面朝滄海?

最新點評

  • 用戶匿名 發表了點評

    驢行嵩山虎道

    拍攝水平相當高,游記寫的不錯

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    2019年末—武功山金頂觀云海!

    此線路最精華反穿:龍山村>登山口>原始森林>羊角尖>發云界>風車口>好漢坡>赤腳坳>絕望坡&…

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    2019年末—武功山金頂觀云海!

    從龍山村,到發云界,下好漢坡上絕望坡到觀音宕再到金頂,對我來說,一天走下來,累個半死,最低也要12個小時以上耶。

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    湘西芙蓉鎮,檳榔谷,夾兒溝,草泥馬峰三日之旅

    檳榔谷有溶洞、巖壁、天坑等景觀。其間,壁立千仞的石墻綿延數里,天然草地蔥蔥郁郁,絕壁中開的檳榔洞穹窿軒豁,喀斯特迷洞神秘奇幻,鬼斧神工的巨型…

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    探秘陳家老屋

    真是人間仙境!

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    夜走龍池曼

    一家親戶外網,就如其名,驢友一起行親如一家人!一家親老大魚頭哥,見多識廣,和藹幽默,純樸善良!設計戶外線路更是經典獨特!龍池曼,世外桃源,美…

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